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調子が悪い。 [双極性障害の私]

最近ほとんど眠れていないせいか、ひどく調子が悪く、ぐったりしてます。
2/8が診察日なので、それまで頑張ろうと思っていたのですが、無理。と判断して、今日病院に予約外で行ってきました。

眠れないことが原因なので、眠剤の調整をしてもらって、帰宅。

予約外だったので、時間がかかってすごい待ったので疲れました[もうやだ~(悲しい顔)]
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