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いっぱい寝たい [双極性障害の私]

眠れません。。
寝付きはいいのですが、3時間で起きてしまいます。
そして、起きたのと同時に腹が減り、
冷蔵庫をごそごそしたり
コンビニに走ったりしています。

睡眠障害+過食ですね。。。

せっかく痩せたのに、また元に戻りそうでイヤです。

眠剤はODですか?ってくらい処方されているのですが
3時間くらいでぱっちり目が覚めます。

困ったものです。

仕事は忙しいです。
今は店にある全てのメニューがこなせるようになったので
かなーり忙しいのです。
夜も遅いしなー。

夜の帰りが遅いのが良くないのかもと思ったりしています。

それではこのへんで。

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